껌을 씹으면 이가 시려질 수 있나?

✅ 왜 껌을 씹으면 이가 다시 시려질 수 있을까?

• ① 과도한 저작으로 인한 치아 마모

• 껌을 오랫동안 반복적으로 씹으면 치아 표면의 법랑질이 미세하게 마모될 수 있습니다.
→ 법랑질이 얇아지면 안쪽의 상아질(dentin)이 노출되며 시린 증상이 생깁니다.

• ② 껌 속 산성 성분 (특히 무설탕 껌)

• 무설탕 껌에 들어 있는 **산성 감미료(예: 아세설팜칼륨, 구연산 등)**이
→ 장시간 노출되면 **치아를 탈회(약하게 함)**시키고 민감성 유발 가능

• ③ 잦은 껌 씹기 → 턱관절 부담 → 이갈이 유발

• 턱에 지속적인 힘이 가해지면 **무의식적인 이갈이(브럭시즘)**를 유발할 수 있고,
→ 이로 인해 치아 뿌리에 미세한 손상이 생기며 시림이 생기기도 합니다.

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✅ 그럼 센소다인 치약이 효과가 없어진 걸까?

• 센소다인은 노출된 상아질을 보호하고, 시린 자극을 차단하는 데 도움을 줍니다.
→ 하지만 지속적으로 마모·자극이 발생하면 시림이 재발할 수 있습니다.
→ 껌이 원인이라면, 센소다인 사용을 중단한 것이 아니라 껌이 문제일 가능성이 높습니다.

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✅ 어떻게 관리하면 좋을까?

• 껌 씹는 횟수와 시간을 줄이기
• 무설탕 껌이라도 산성 성분 확인
• 너무 질긴 껌은 피하고, 하루 씹는 시간을 10~15분 이내로 조절
• 시림이 계속되면 치과에서 정확한 원인(마모, 뿌리 노출 등) 진단 받기

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✅ 결론

✔ 껌을 자주 씹으면서 이가 다시 시려졌다면,
✔ 껌 씹기에 따른 치아 마모, 산성 성분 노출, 턱관절 긴장 등이 원인이 되었을 가능성이 큽니다.
✔ 센소다인 치약은 보호 효과가 있지만, 외부 자극이 계속되면 시림이 재발할 수 있으므로 껌 사용을 조절하는 것이 필요합니다.

“아무리 좋은 치약도, 계속된 자극을 이기지는 못합니다.”

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