ํฐ์คํ ๋ฆฌ ๋ทฐ
์ ๊ทผ์ฑ ์ข์ ํด์ธ ๋ฑ์ฐ ๋ช ์ 5๊ณณ ์ถ์ฒ #๋ฑ์ฐ์ด์ฌ์
A1A2 2025. 2. 19. 12:13๐ ํ๊ตญ์์ ๋ฑ์ฐํ๋ฌ ๊ฐ๊ธฐ ์ข์ ํด์ธ ๋ฑ์ฐ ๋ช ์ 5๊ณณ
ํ๊ตญ์์ ์ถ๋ฐํ๊ธฐ ์ฌ์ฐ๋ฉด์๋ ๋ฉ์ง ๊ฒฝ๊ด๊ณผ ๋์ ์ ์ธ ํธ๋ ์ผ์ ๊ฐ์ถ ํด์ธ ๋ฑ์ฐ ๋ช
์๋ฅผ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
๋นํ ์๊ฐ, ๋์ด๋, ํน์ง ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์ ์ ํ์ต๋๋ค.
๐ 1. ์ผ๋ณธ ํ์ง์ฐ (ๅฏๅฃซๅฑฑ, Mt. Fuji)
โ ์์น: ์ผ๋ณธ ์์ฆ์ค์นดํ & ์ผ๋ง๋์ํ
โ ๋นํ ์๊ฐ: ์์ธ → ๋์ฟ(ํ๋ค๋ค/๋๋ฆฌํ) ์ฝ 2์๊ฐ
โ ๋ฑ์ฐ ๋์ด๋: โ
โ
โ
โโ (์ค๊ธ)
โ ๋ฑ์ฐ ๊ธฐ๊ฐ: 7์~9์ (๊ณต์ ๊ฐ๋ฐฉ ๊ธฐ๊ฐ)
โ ํน์ง:
- ์ผ๋ณธ์ ๋ํํ๋ ์์ง์ ์ธ ์ฐ์ด์ ์ธ๊ณ๋ฌธํ์ ์ฐ
- ๋์ด 3,776m, ์ ์์์ ๋ณด๋ ์ผ์ถ(๊ณ ๋ผ์ด์ฝ)์ด ๋งค์ฐ ์ ๋ช
- ๋น๊ต์ ๋ฑ์ฐ ์ฝ์ค๊ฐ ์ ์ ๋น๋์ด ์์ด ์ฒซ ํด์ธ ๋ฑ์ฐ์ง๋ก ์ถ์ฒ
- ํ์ง์ฐ 5ํฉ๋ชฉ(์ฝ 2,300m)๊น์ง ์ฐจ๋ ์ด๋ ๊ฐ๋ฅ
๐ Tip:
- ์ฌ๋ฆ ๋ฑ๋ฐ์ด๋ผ๋ ์ ์ ๋ถ๊ทผ์ ๋งค์ฐ ์ถฅ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐฉํ ์ฅ๋น ํ์
- ์ฑ์๊ธฐ(8์ ์ด)๋ ์ธํ๊ฐ ๋ง์ ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์
๐ 2. ๋๋ง ์์ฐ (็ๅฑฑ, Yushan)
โ ์์น: ๋๋ง ๋ํฐ์ฐํ
โ ๋นํ ์๊ฐ: ์์ธ → ํ์ด๋ฒ ์ด ์ฝ 2์๊ฐ 30๋ถ
โ ๋ฑ์ฐ ๋์ด๋: โ
โ
โ
โ
โ (์๊ธ)
โ ๋ฑ์ฐ ๊ธฐ๊ฐ: ์ฐ์ค ๊ฐ๋ฅ (11~2์์ ๊ธฐ์จ ๋ฎ์)
โ ํน์ง:
- ๋๋ง ์ต๊ณ ๋ด(3,952m)์ผ๋ก, ๋์์์ ์ต๊ณ ๋ด ๋ฑ๋ฐ ๊ฒฝํ ๊ฐ๋ฅ
- ์ผ์ถ์ด ์ฅ๊ด์ด๋ฉฐ, ํ๋์ ๋ซ์ ๋ฏํ ์ ์ฅํ ์ฐ์ธ๊ฐ ๋งค๋ ฅ์
- ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์ ๋ณดํธ๊ตฌ์ญ์ด๋ฏ๋ก ๋ฑ๋ฐ ํ๊ฐ(์ ์ฐ ํ๊ฐ์ฆ) ํ์
๐ Tip:
- ์ ์์์ ๋ฉ์ง ์ดํด๋ฅผ ๊ฐ์ํ ์ ์์ด ์๋ฒฝ ๋ฑ๋ฐ ์ถ์ฒ
- ๋ฑ๋ฐ ํ๊ฐ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ์ฒญํด์ผ ํ๋ฉฐ, ์๋ฐ ์์ค(ํจ์ด๋์ฐ์ฅ)๋ ์์ฝ ํ์
๐ 3. ๋คํ ์๋ํธ๋ฅด๋ ๋ฒ ์ด์ค์บ ํ (ABC, Annapurna Base Camp)
โ ์์น: ๋คํ ํ๋ง๋ผ์ผ
โ ๋นํ ์๊ฐ: ์์ธ → ์นดํธ๋ง๋ ์ฝ 6์๊ฐ / ์นดํธ๋ง๋ → ํฌ์นด๋ผ ๊ตญ๋ด์ 30๋ถ
โ ๋ฑ์ฐ ๋์ด๋: โ
โ
โ
โ
โ (์ค์๊ธ)
โ ๋ฑ์ฐ ๊ธฐ๊ฐ: 35์, 911์ (์ฐ๊ธฐ ์ ์ธ)
โ ํน์ง:
- ์ธ๊ณ์ ์ธ ํ๋ง๋ผ์ผ ํธ๋ ํน ์ฝ์ค, ์ ์ฅํ ์ค์ฐ๊ณผ ๋นํ ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฅ
- ํด๋ฐ 4,130m์ ์๋ํธ๋ฅด๋ ๋ฒ ์ด์ค์บ ํ(ABC) ๋๋ฌ ๊ฐ๋ฅ
- ํ๊ตญ์์๋ ๋ง์ ๋ฑ์ฐ๊ฐ์ด ์ฐพ๋ ์ธ๊ธฐ ์ฝ์ค
๐ Tip:
- ๊ณ ์์ ์(Altitude Acclimatization) ํ์, ์ฒ์ฒํ ๋ฑ๋ฐํด์ผ ํจ
- ์ฒด๋ ฅ ๋ถ๋ด์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ํฌํฐ(์ง ์ด๋ฐ ๋์ฐ๋ฏธ) ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ
๐ 4. ์ค๊ตญ ํฉ์ฐ (้ปๅฑฑ, Huangshan)
โ ์์น: ์ค๊ตญ ์ํ์ด์ฑ
โ ๋นํ ์๊ฐ: ์์ธ → ํฉ์ฐ ๊ณตํญ ์ฝ 2์๊ฐ 30๋ถ
โ ๋ฑ์ฐ ๋์ด๋: โ
โ
โ
โโ (์ค๊ธ)
โ ๋ฑ์ฐ ๊ธฐ๊ฐ: ์ฐ์ค ๊ฐ๋ฅ (๋ด·๊ฐ์ ์ถ์ฒ)
โ ํน์ง:
- ์ค๊ตญ 4๋ ๋ช ์ฐ ์ค ํ๋๋ก, ๊ธฐ์๊ดด์๊ณผ ์ดํด(๋ฐ๋ค์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๋ ๊ตฌ๋ฆ)๋ก ์ ๋ช
- ๊ฒฝ์น๊ฐ ๋ฐ์ด๋ "์ค๊ตญ์์ ๊ฐ์ฅ ์๋ฆ๋ค์ด ์ฐ"์ผ๋ก ๋ถ๋ฆผ
- ์ผ์ด๋ธ์นด ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅํ์ฌ ๋ถ๋ด ์์ด ์ ์๊น์ง ์ค๋ฅผ ์ ์์
๐ Tip:
- ํฉ์ฐ ์ ์์ ํธํ ์์ 1๋ฐ ํ, ์ผ์ถ ๊ฐ์ ์ถ์ฒ
- ๋๊ณ๋จ์ด ๋ง์ ๋ฌด๋ฆ ๋ณดํธ๋ ํ์
๐ 5. ๋ด์ง๋๋ ํต๊ฐ๋ฆฌ๋ก ์ํ์ธ ํฌ๋ก์ฑ (Tongariro Alpine Crossing)
โ ์์น: ๋ด์ง๋๋ ๋ถ์ฌ
โ ๋นํ ์๊ฐ: ์์ธ → ์คํด๋๋ ์ฝ 11์๊ฐ / ์คํด๋๋ → ํ์ฐํฌ ๊ตญ๋ด์ 1์๊ฐ
โ ๋ฑ์ฐ ๋์ด๋: โ
โ
โ
โ
โ (์ค๊ธ์๊ธ)4์ (์ฌ๋ฆ ์์ฆ)
โ ๋ฑ์ฐ ๊ธฐ๊ฐ: 10์
โ ํน์ง:
- ์ํ "๋ฐ์ง์ ์ ์" ์ดฌ์์ง๋ก ์ ๋ช , ๋ ํนํ ํ์ฐ์งํ
- ํํ์ฐ ์ฃผ๋ณ์ ๊ฑท๋ ์ธ๊ณ ์ต๊ณ ์ ์๋ฐ์ด ํธ๋ ํน ์ฝ์ค ์ค ํ๋
- ํ ๋ฒ์ 19.4km๋ฅผ ํก๋จํ๋ ์ฝ์ค๋ก, ์ฒด๋ ฅ ์๋ชจ๊ฐ ํฌ์ง๋ง ์ ๊ฒฝ์ด ๋ณด์ฅ๋จ
๐ Tip:
- ๋ฐ๋์ด ๊ฐํ๋ฏ๋ก ๋ฐฉํ ์ฌํท ํ์
- ์ ์๋ถ ํ์ฐํธ์(์๋ฉ๋๋ ๋ ์ดํฌ)๋ ๊ฒฝ์ด๋ก์ด ์ ๊ฒฝ
๐ ๊ฒฐ๋ก – ํด์ธ ๋ฑ์ฐ ์ถ์ฒ ์์ฝ
์์๋ฑ์ฐ์ง๋์ด๋ํน์ง์ถ์ฒ ์์ฆ
1 | ์ผ๋ณธ ํ์ง์ฐ | โ โ โ โโ | ์ผ๋ณธ ์ต๊ณ ๋ด, ์ผ์ถ์ด ์๋ฆ๋ค์ | 7~9์ |
2 | ๋๋ง ์์ฐ | โ โ โ โ โ | ๋์์์ ์ต๊ณ ๋ด, ์ฅ๊ด์ ์ธ ์ดํด | ์ฐ์ค ๊ฐ๋ฅ |
3 | ๋คํ ์๋ํธ๋ฅด๋ | โ โ โ โ โ | ํ๋ง๋ผ์ผ ๊ณ ์ฐ ํธ๋ ํน, ๋นํ ๊ฒฝ๊ด | 3 |
4 | ์ค๊ตญ ํฉ์ฐ | โ โ โ โโ | ๊ธฐ์๊ดด์, ์ดํด, ์ผ์ด๋ธ์นด ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ | ์ฐ์ค ๊ฐ๋ฅ |
5 | ๋ด์ง๋๋ ํต๊ฐ๋ฆฌ๋ก | โ โ โ โ โ | ํํ์ฐ ํธ๋ ํน, ๋ฐ์ง์ ์ ์ ์ดฌ์์ง | 10~4์ |
๐ Tip:
- ํ์ง์ฐ, ํฉ์ฐ → ํ๊ตญ์์ ๊ฐ๊ธฐ ํธํ๊ณ ๋ฑ๋ฐ ๋์ด๋ ์ค๊ฐ
- ์๋ํธ๋ฅด๋, ์์ฐ → ๊ณ ์ฐ ๋ฑ๋ฐ ๊ฒฝํ ๊ฐ๋ฅ
- ํต๊ฐ๋ฆฌ๋ก → ํธ๋ ํน ๋ง๋์๋ค์๊ฒ ๊ฐ๋ ฅ ์ถ์ฒ
๐ก ์ฆ, ๋ฑ๋ฐ ๊ฒฝํ์ ๋ฐ๋ผ ์ผ๋ณธ ํ์ง์ฐ(์ ๋ฌธ)๋ถํฐ ๋คํ ํ๋ง๋ผ์ผ(์ ๋ฌธ)๊น์ง ์ ํํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค! ๐
https://chatgpt-lab.tistory.com/275
๊ฒจ์ธ ๋ฑ์ฐ ํ์ ์ฅ๋น ์ถ์ฒ! ์์ ๊ณผ ์พ์ ํ ์ฐํ์ ์ํ ๋ฒ ์คํธ ์์ดํ
"์ด ํฌ์คํ ์ ์ฟ ํก ํํธ๋์ค ํ๋์ ์ผํ์ผ๋ก, ์ด์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค." ๐๏ธ ๋ด๋ง์ด ๋ฑ์ฐ ํ์ ์ฅ๋น ์ถ์ฒ! ์์ ํ๊ณ ์พ์ ํ ์ฐํ์ ์ํ ๋ฒ ์คํธ ์์ดํ ๐ฅพ๋ด์ด ๋ค๊ฐ์ค๋ฉด์
chatgpt-lab.tistory.com
- Total
- Today
- Yesterday
- ์ฌ๋ฒ๊ถ ํ์ฌ
- ์ฃผ์์ข ๋ชฉ
- ๋ฒ์ ํ๊ฒฐ
- ํฌ์์ ๋ต
- ๊ตฌ์ ์์ฌ
- ์ฃผ์ํฌ์
- ์ฐ์ธ์ฆ ์ฆ์
- ์ฃผ๊ฐ์์ธก
- ์ ์ ๊ฑด๊ฐ
- ํ์ฌ์์ก๋ฒ
- ๋ํต๋ น ๋ฒ์ฃ
- ๋ํต๋ น ๊ตฌ์
- ์ฃผ์์ฐ์ธ์ฅ์
- ์กฐ์ง ๊ด๋ฆฌ
- ๋ํ๋ฏผ
- ์ ์ง ๋ํต๋ น ์์ฌ
- ์์ฅ์ค์ง์ฌ์ฌ
- ์ ์น์ธ ๊ตฌ์
- ๊ถ๋ ฅํ ๋ฒ์ฃ
- ํ์ ์ง์ ์๋ฐ
- ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ
- ์ฐ์ธ์ฆ ์์ธ
- ๋ํต๋ น ๋น๋ฆฌ
- ์ค์์ด
- ๊ตญ๊ฐ ์ง๋์ ์ฒ๋ฒ
- ๋ด๋์ฃ
- ์ฃผ์๋งค๋งค
- ์ผํผ ๋๋จ์ ์ด์ปค๋จธ์ค
- ์ฐ์ธ์ฆ
- ์ฃผ์๋ถ์
์ผ | ์ | ํ | ์ | ๋ชฉ | ๊ธ | ํ |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |