피해야 할 관계 vs 유지해야 할 관계
피해야 할 관계 vs 유지해야 할 관계의 특징 정리인간관계는 삶의 질에 큰 영향을 미치기 때문에, 어떤 관계를 피하고 어떤 관계를 유지해야 하는지 아는 것이 중요합니다.건강한 관계는 정신적 안정과 성장에 도움이 되지만, 유해한 관계는 감정적 스트레스와 에너지를 소모시킵니다.1. 피해야 할 관계의 특징→ 정신적, 감정적 스트레스를 유발하는 관계(1) 에너지를 빼앗는 관계 (소위 '에너미, Energy Vampire')• 항상 부정적이거나 불평이 많음• 만나고 나면 기분이 다운되거나 피곤해짐• 상대방의 감정 쓰레기통이 되는 경우→ 대처법: 거리를 두고 필요 이상 감정적으로 개입하지 않기(2) 일방적인 관계 (Give & Take 불균형)• 한쪽만 배려하고 노력하며, 상대방은 받기만 함• 상대방이 필요할 때만..
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2025. 3. 19. 17:58
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